Cours de yoga et coaching de méditation à domicile

Chaque mois 2 cours de 20mn en vidéo

pour les gens qui ont peu de temps...

Je mets l’accent sur les alignements dans les postures, la respiration et la méditation.

Les techniques sont approfondies en détail. Je ne mettrai pas un nom derrière cette pratique car c’est une synthèse de différentes branches du yoga que j’ai pu étudier jusqu’à présent et qui sont toutes issues directement d'écoles mondialement reconnues comme Sivananda, Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Anusara.

Chaque enseignant imprègne inévitablement ses cours de sa personnalité et même au sein d'un même style de yoga le ressenti d'un cours peut être très différent d'un enseignant à l'autre.

Le mieux est de se faire sa propre idée en essayant un cours.

 

AVANT DE VOUS INSCRIRE AUX COURS VIDEO

1 Cours vidéo d'essai débutant de 20mn: 7€

24 cours vidéo de 20mn tout niveau: 120€

Comment les cours video fonctionnent...

Une fois votre inscription effectuée vous recevez toutes les deux semaines un mail avec le lien vers la vidéo en cours pendant 12 mois, ce qui fait donc 24 leçons différentes. Ces séquences sont destinées aux personnes qui n'ont pas la possibilité d'aller dans une salle pour pratiquer avec un professeur en groupe.

Si vous vous inscrivez au cours d'essai vous recevrez l'accès vers la vidéo spécialement conçue pour les débutants. Si vous n'êtes pas débutant vous pourrez avoir néanmoins un ressenti de la manière dont les cours se déroulent.

L'engagement personnel est très important et c'est pour cette raison que je ne propose pas

de cours à l'unité sauf celui d'essai. Si vous réglez vos cours d'avance vous êtes davantage motivés pour pratiquer, c'est une approche très pragmatique !

La durée moyenne de 20mn par cours correspond au souhait moyen de mes élèves qui veulent pratiquer chez eux avec des contraintes de temps.

ALORS A TRES VITE !

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